Оберіть мову:

Гаряча лінія: (044) 357-70-55 | itbankdna@ukr.net
Соціальні мережі:

КИШЕЧНИК – ВАШ ДРУГИЙ МОЗГ І ЙОГО МОЖНА ЗЦІЛИТИ

Як зрозуміти, що пора лікувати свій кишечник?

Ваш шлунок більше, ніж тимчасове місце для їжі. Здоров’я і благополуччя вашого шлунка відіграє набагато важливішу роль у визначенні вашого загального стану здоров’я.

В нашій кишці є ціла екосистема бактерій і величезна нейронна мережа. Ця екосистема є нашим другим мозком і містить близько 100 мільйонів нейронів, більше, ніж спинний мозок.

Це не мислить мозок – він не міркує і не пише музику, але докази говорять про те, що здоров’я кишечника впливає на ваш настрій.

Проблеми шлунково-кишкового тракту, такі як розростання кандидозу, синдром ІХС і синдром негерметичність, можуть бути пов’язані з сотнями сучасних проблем зі здоров’ям. Наявність нездорового кишечника може викликати все – від депресії до втоми, збільшення ваги, тривоги і рак.

І сама незручна частина всього цього? У вас можуть бути проблеми з кишечником, а ви не знаєте про це. Ви можете подумати, що регулярні випорожнення означають, що у вас здоровий шлунок. Однак навіть серйозні проблеми з кишечником можуть не проявляти себе, як симптоми хворий кишки до самого останнього моменту.

Багато проблем зі шлунком насправді безсимптомно з точки зору травної системи і виявляють симптоми тільки в інших частинах тіла.

Це означає, що ви, можливо, коли-то захворіли через проблеми з кишечником, але ніколи не розуміли, що проблема пов’язана з ним. Недавнє дослідження показало, що у 22% людей, які страждають проблемами зі шлунком, є серйозні пошкодження в тонкому кишечнику, але вони без симптомів, пов’язаних з кишечником.

Кращий спосіб захистити себе від цієї безшумної проблеми – зберегти свою кишку чистою і здоровою.

Є кілька здорових засобів, включаючи пити кістковий бульйон, пробіотики і комбуча. Однак, так як це, як правило, безсимптомні проблеми, важко сказати, коли ви поправляєтеся. Отже, скільки часу потрібно, щоб очистити і зцілити хворобливу кишку?

Зцілити кишечник – зцілити тіло

Відповідь можна знайти на клітинному рівні. Перше, що ви повинні розуміти, яка фактична площа поверхні кишечника – приблизно 300 квадратних метрів, як розміру середнього будинку.

У цій області поверхні живуть ваші ентероцита, кишкові клітини, які завжди працюють над відновленням вашої кишки.

Ентероцита працюють так старанно, що кожні дві-три тижні людське тіло має абсолютно нову кишку. Це означає, що кишечник може вилікувати себе відносно швидко: хвороблива кишка, яка не володіє певною чутливістю до їжі або аутоімунним станів, може зцілити себе природним чином протягом двох-дванадцяти тижнів.

У дослідженні, опублікованому в Nature, було виявлено, що бактерії кишечника можуть значно змінитися протягом перших трьох днів людини, що змінює їх раціон. Це означає, що їжа, яку ми їмо, в значній мірі визначає вид бактерій, що живуть в нашій кишці. Однак деякі проблеми зі здоров’ям можуть зробити цей процес більш повільним і неефективним.

Ці проблеми зі здоров’ям включають синдром негерметичной кишки, непереносимість гістаміну, SIBO, проблеми з цукром в крові, хвороба Лайма, хронічне запалення, хронічні вірусні інфекції, втому наднирників або надмірний кандидоз. Існує також те, що відомо як спектр аутоімунного запалення.

Що таке спектр аутоімунного запалення

Коли людина страждає аутоімунним захворюванням, імунна система знищить велику кількість тканини в щитовидній залозі, кишечнику, мозку або в інших місцях.

Одним із прикладів є хвороба Аддісона, де наднирники руйнуються на 90%. Інші хвороби, при яких знищується багато тканини, включають целіакію і розсіяний склероз.

Але щоб зруйнувати цю велику тканину, організму потрібен час, і на цей раз можна намітити спектр аутоімунного запалення. В цей спектр входять три етапи, в тому числі:

  • Тихий аутоімунний: наявність позитивних лабораторних антитіл з відсутністю будь-яких виявляються симптомів;
  • Аутоіммунна реактивність: наявність як позитивних антитіл, так і виявляються симптомів;
  • Аутоімунне захворювання: коли достатня кількість тіла було знищено, щоб класифікувати його як певний стан.

 

У випадку охорони здоров’я кишечника є багато людей, які застрягли на другій стадії цього спектру: недостатньо тканини організму були знищені, щоб класифікувати їх на серйозну проблему зі здоров’ям, але досить, щоб почати завдавати шкоди.

З огляду на харчову чутливість і алергію

Наука починає розуміти поради, які ми даємо на протязі десятиліть: харчові реакції (такі як чутливість до глютену) знаходяться на протилежному кінці більшого спектру запалення, тоді як аутоімунні захворювання – з іншого.

Це означає, що мільйони людей живуть з симптомами захворювань, таких як целіакії не мають діагнозу діагнозу; тільки 5% людей, які страждають на целіакію діагностуються.

Ті, у кого є як чутливість клейковини, як і хвороба целіакії, можуть витратити півроку, щоб знизити їх аутоімунні запальні антитіла, одночасно вживаючи клейковину тільки один раз. Це навіть не враховує інших можливих проблем.

Складні проблеми, пов’язані зі шлунком, можуть привести до серйозних і великих проблем, тому, якщо ви почнете відчувати, що у вас щось є, важливо відразу ж перевірити його. Почніть свою подорож до чистої і здорової кишки сьогодні.

Автор – Lachlan Brown
Переклад статті – The pit in your stomach is actually your second brain. Here’s how to heal it via Клубер

 

Немає коментарів

залишити коментар

Введіть фразу для пошуку в поле нижче і натисніть Enter